Amb aquest títol optimista ens vàrem acostar a la conferència d’en Xavier Graset, conegut periodista del nostre país que actualment dirigeix el programa “l’Oracle” a Catalunya Ràdio.

Va iniciar amb un breu recorregut per la història de l’humor des de l’Edat Mitjana fins avui, amb tocs científics per a ensenyar-nos, per exemple, que la facultat de l’humor se situa al cervell en un lloc molt proper a la creativitat i a les facultats de la moral. Això per a subratllar que, com a éssers humans, hi ha dues coses que no podem deixar de fer: respirar i pensar. I ja que no podem deixar de pensar per què no fer-ho en positiu? Aquesta és justament una de les claus per mantenir el bon humor, acostumar-nos, educar-nos i triar l’alegria i no la tristesa.

El bon humor va més enllà de ser rialler o xerraire, es tracta d’afrontar les coses amb una altra actitud. Les persones que se senten felices no solen afrontar menys problemes que aquelles que se senten tristes. Això sí, mantenen una certa distància dels fets i s’exerciten a ser optimistes.

El bon humor manté a ratlla l’estrès, allunya els constipats i fa que les depressions no toquin a la nostra porta.

S’ha calculat que un nen, en edat d’anar a la guarderia, riu unes 300 vegades al dia i un adult només 17. Sembla que quan un es fa gran torna a riure més i amb l’experiència acumulada es pren la vida amb una altra filosofia.

Per tant, per què no seguir sent com nens i mantenir aquest bon humor tal com diu el proverbi: «al mal temps bona cara»?