Estamos viviendo una época en que se multiplican las oportunidades de enfrentarnos con la diversidad, y también se multiplica la polarización en facciones políticas, sociales, culturales, étnicas. ¿Por qué en algunas ocasiones los que son distintos de nosotros nos resultan simpáticos o interesantes, y otros en cambio, siendo también distintos de nosotros, nos provocan rechazo, enojo, molestia o desagrado profundo? Investigaciones de la conducta señalan que lo que nos atrae en otros es un espejo de características que en cierto modo poseemos también…. Y lo mismo sucede con lo que rechazamos.
Cuando el otro se presenta con aspectos que no nos gustan de nosotros mismos, que rechazamos o tratamos de negar, -al vernos reflejados-, sentimos emociones negativas hacia el otro. Nuestro ego nos ayuda a distanciarnos de lo que no nos gusta de nosotros mismos, y vemos en el otro, al que rechazamos.
Te propongo un ejercicio. Piensa en una persona que te resulte molesta, desagradable. Escribe en un papel los aspectos que te molestan de esa persona. Luego cierra los ojos y trata de encontrar de qué modo esos aspectos se conectan contigo. Tal vez sean algo que tratas de evitar hacer o ser, superar, dejar atrás. Que hubieras deseado hacer o ser, pero que por una serie de razones no haces o eres. ¿Qué mensaje trae esa persona para ti, sin darse cuenta?
Puedes convertir estos encuentros molestos en una puerta para expandir tu autoconocimiento y tu conciencia. Y probablemente, si logras descubrir el mensaje para ti, tus emociones hacia la persona ya no serán las mismas.
Isabel Rimanoczy | “Si hoy estás vivo, tienes un papel para jugar”. Consciente de los complejos desafíos de nuestro planeta (y nosotros en él), trabajo con aquellos que pueden multiplicar el impacto. Lo hago enseñando, escribiendo y asesorando a instituciones académicas en el área de sostenibilidad estratégica.
Artículo publicado en la revista 179, Grietas. Ya disponible en Amazon.
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Ciutat Nova: Revista trimestral donde descubrimos y compartimos historias y proyectos inspiradores y cercanos para fortalecer #vínculos positivos. #diálogo